净重：500克
 
辣木籽因其丰富的营养成分而具有一系列健康益处。它们是蛋白质、纤维和必需脂肪酸的良好来源，可促进饱腹感、帮助消化并支持心脏健康。辣木种子还含有抗氧化剂，有助于对抗炎症并防止氧化损伤。
 
要食用辣木种子，可以生吃或烘烤作为营养零食，添加到冰沙或沙拉中以增加额外的营养，或磨成粉末并加入能量球或自制格兰诺拉麦片等食谱中。